psychosoziale Beratung für Geflüchtete
aktuelle Beratungszeiten:
- Montag 10:00 bis 13:00 Uhr
- Dienstag 14:00 bis 18:00 Uhr
- Mittwoch 10:00 bis 13:00 Uhr
- Donnerstag 10:00 bis 13:00 Uhr
- Freitag 14:00 bis 18:00 Uhr
Nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf – telefonisch, per EMail oder über unser Kontaktformular.
Bitte beachten Sie bei Anrufen unsere telefonischen Sprechzeiten.
Im Detail
Unser Angebot umfasst die nachfolgenden Tätigkeiten:
- Beratung zu Depressionen, Ängsten, Suchtproblematiken u.v.m.
- Traumasensible Beratung und Begleitung
- Unterstützung für Betroffene von sexueller Gewalt
- Anti-Aggressivitäts- & Stress-Management-Training
- Entwicklung von Handlungsmöglichkeiten und Unterstützung bei deren Umsetzung
- Einzel-, Paar- oder Gruppengespräche an einem geschützten Ort
- Beratung von Jugendlichen & Erwachsenen
- kostenlos, vertraulich und auf Wunsch anonym
- online-Beratung auf Anfrage
In Kooperation mit:
NEU und ab sofort: UKRAINEHILFE 
Aufgrund der aktuellen Situation in der Ukraine bieten wir ab sofort psychosoziale Einzelberatung für Erwachsene auch auf Russisch an.
Gefördert durch:
WICHTIG: Bitte vereinbaren Sie vorab einen Termin. Zeit und Ort nach Absprache.
Im Detail
Weitere Details folgen in Kürze.
WICHTIG: Zeit und Ort nach Absprache.
Seniorengruppe
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Jugendgruppe
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Bitte beachten Sie bei Anrufen unsere telefonischen Sprechzeiten.
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Ukrtainische Jugendliche Gruppe
WICHTIG: Jede Freitag von 16:00 bis 18:00 Uhr und findet die Gruppe im Schorsch statt
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Kursleiter : Omar Abdullah
Stress Management und Resilienz ( auf Arabisch )
unser Training dauert einen Monat und beinhaltet:
Wahrnehmung und Verständnis von Stress
_ Stress und Stressoren ( Symptome und Auswirkungen)
_die Beziehung mit der Ernährung
_Stress Bewältigung
Psychoedukation und Selbsthilfebasierte Stabilisierungstechniken :
-Ressourcen Reaktivierung
-Atemübungen und körperliche Übungen und motivierung Sport zu treiben
-Akupunktur nach jedem Training
Anmeldung unter: info@dopamin-hamburg.de
WICHTIG: Zeit und Ort nach Absprache. jede Woche für zwei Stunden im Schorsch
Es geht vom 01.05.2023 bis auf weiteres
Stress-Management-Training
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Veranstaltungen
Nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf – telefonisch, per EMail oder über unser Kontaktformular.
Bitte beachten Sie bei Anrufen unsere telefonischen Sprechzeiten.
Im Detail
Veranstaltungstermine werden hier rechtzeitig bekannt gegeben.
24.09.2022 Jubiläumsfest – 5 Jahre IFZ, Rostocker Str. 9, 20099 Hamburg, 14:00 bis 20:00 Uhr, Info-Plakat (pdf)
Vergangene Termine:
02.09.2022 Sozialbehörde: 6. Forum WIR in Hamburg 2022
WICHTIG: Zeit und Ort nach Absprache. Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.